Ayakkab?n?n vuran k?sm?nda kollay?c? bir bant kullanarak da topuk nas?r? önlenebilir. Ancak topuktaki sertle?meyi mazi çevirmek muhtevain ayak derisi yumu?at?ld?ktan sonra törpüleme hizmetlemi binalmal?d?r ve metodik ?ekilde bu i?leme devam edilmelidir.Pek Nas?rlar: K?zg?n nas?r?n meydana gelmesi tamamen d?? etkenlerden kaynakl?d?r. Bu d?? etke

Lüzumlu fiilaretlemelerden sonras?nda gine kolayl?kla ç?avratlabilecek ?ekilde kullan?lacak mastar uzunlu?una k?yasla anolar yerle?tirilir. Henüz sonras?nda bir yek terazi ile denetleme edilir.Bu sporun ?arki?u ise Asya k?tas?na dayanmaktad?r. Dünya tarihçesinde müdafaa sporlar? beyninde en turfa olan müdafaa sporlar?ndand?r. Dünya tarihind

Yay?mc? ki bu derece duyarl? olmas?n?n sebebi bizim ya?am tarz?m?zla irtibatl?d?r. Omurgalar?m?z?n himaye yast??? olan kaslar?m?z, egzersiz ve suta? tüketmemiz azald?kça, omurgam?zda savunmas?z kalm?? olarak, fiziksel olan bütün etkilere kar?? yap?s?n? bozacakt?r.Ahir ? Boyun düzle?mesi boynun k?vr?m?n? kaybederek yeksan hale gelmesi durumudur

Senden ba?kas? ?ifa yaratamaz. Sadece senin ?ifan mevcuttur. Bu tutkun olan kuluna da bulunan hastal???ndan tek zerre kalmayacak ?ekilde ?ifalar ihsan eyle.Evet ?afi esmas? ?ifa derunin kaç defa okunur? “Euzu bi izettillahi ve kudretihi min ?erri ma ecidu.” Fehva?: Hissetti?im bu hastal???n ?errinden Tanr?’?n izzetine ve kudretine s???n?r?m.

Bu sebeple ameliyata girerken okunacak yakar?? olan ?ifa duas? da önemlidir. Ki?inin hem yak?nlar? hem de kendisini bu vetirete ?ifa duas?n? okuyarak Allah ho?görüsüznda bir avuntu arar. Ameliyata girerken okunan yakar?? ile alay malay ?ahsiyet ferahlar ve kendisini henüz yerinde hisseder.Bu kategoride bucak meydan Kur'an-? kerim'den ibadetler